Kokeile Itämeri-rentoutusta: nauti barokkimusiikista ja merimaiseman rauhoittavista kuvista
Kaipaatko hetken taukoa päivääsi ja unettomaan yöhösi? Itämeri-rentoutusvideo tarjoaa hetken kesäisellä Itämerellä. Videossa yhdistyvät barokkimusiikki, ohjattu rentoutus ja kuvat Itämeren rannoilta ja ulapoilta.
Suomalainen barokkiorkesteri FiBO ja BSAG ovat yhteistyössä tuottaneet Itämeri-rentoutusvideon. Siinä yhdistyvät barokkimusiikki Itämeren rantamilta, kuvat Itämereltä ja ohjattu rentoutus. Videolla halutaan tarjota katsojalle hetki rentoutumiseen ja vahvistaa tietoisuutta Itämeren suojelun tärkeydestä.
Rentoutus sopii kaikille hetken hiljentymiseen ja mielen rauhoittumiseen. Voit vahvistaa tietoisen läsnäolon kokemusta Itämeri-kuvien ja barokkimusiikin kautta.
Rentoutuksen ohjaavat Avara luonto -selostaja Jarmo Heikkinen ja näyttelijä Mirjami Heikkinen
Rentoutusvideolta voi kuunnella myös pelkän äänen. Siitä on tunnistettavissa TV-1:n Avara luonto -ohjelmasarjan selostaja Jarmo Heikkinen. Hänen tyttärensä Mirjami Heikkinen pyysi isänsä mukaan hankkeeseen, jossa hän itse lukee runoja ja ohjaa rentoutuksen. Runot ovat Edith Södergranin ja ne on suomentanut Uuno Kailas.
”Kuulija voi havainnoida esimerkiksi jousien ja jouhikon vuoropuhelua sekä musiikin aaltoilevaa ja rauhoittavaa liikettä. Se tuo mieleen Itämeren tunnelman”, kuvailee Meri Wallenius, FiBOn yleisötyöntekijä. Hän on ollut mukana ideoimassa ja käsikirjoittamassa videota.
Itämeri inspiroi minua voimallaan ja tyyneydellään luomaan uutta hiljentymisen, rauhoittumisen ja virkistymisen kautta.
Mirjami Heikkinen, näyttelijä ja rentoutusvalmentaja
Itämerellä on rauhoittava voima
Video on jatkoa Suomalaisen barokkiorkesterin vuonna 2024 järjestämälle Itämeren aallot -konsertille. Siinä yhdistyivät 1600-luvun Itämeren rantojen jousimusiikki ja Ilkka Heinosen jouhikkoimprovisaatiot. Kokonaisuudessa olivat mukana myös Mirjami Heikkisen lukemat runot ja rentoutusharjoitus.
”Itämeri inspiroi minua voimallaan ja tyyneydellään luomaan uutta hiljentymisen, rauhoittumisen ja virkistymisen kautta”, sanoo Mirjami Heikkinen, näyttelijä ja rentoutusvalmentaja.
Barokkimusiikki herättää tunteita
Vuosina 1600–1750 sävelletty barokkimusiikki tunnetaan koristeellisuudesta, voimakkaista kontrasteista ja tunteita herättävästä ilmaisusta. Suomalainen Barokkiorkesteri herättää tyylisuunnan perinteet eloon, kun se yhdistää historialliset sävellykset nykyajan tulkintaan. Vuonna 1989 perustettu FiBO tunnetaan taidokkaista esityksistä, luovasta ohjelmistosuunnittelusta ja kansainvälisistä yhteistyöverkostoista.
Videon ovat kuvanneet ja toteuttaneet Per-Oskar Joenpelto ja Minttu Lehtovaara.
”Itämeri merkitsee minulle upeita purjehdusretkiä Suomen ja Saksan rannikolla, aaltojen ääniä, tuulen ja pärskeiden tuntua iholla sekä vapauden tuntua kauniissa maisemissa”, tunnelmoi Laura Kajander. Hän on Suomalaisen Barokkiorkesterin toiminnanjohtaja ja alttoviulisti.
BSAG juhlistaa Itämeri-rentoutusvideolla Itämeri-päivää 28. elokuuta.
Pääset katsomaan Itämeri-rentoutusvideon FiBOn Youtube-kanavalta tästä linkistä https://www.youtube.com/watch?v=Ez_H4SOwfF8 .
Itämeri merkitsee minulle aaltojen ääniä, tuulen ja pärskeiden tuntua iholla sekä vapauden tuntua kauniissa maisemissa.
Laura Kajander, Suomalaisen Barokkiorkesterin toiminnanjohtaja ja alttoviulisti
Lahjoita
Itämeri antaa meille paljon. Anna merelle takaisin lahjoittamalla.
OTA YHTEYTTÄ
